地方中心/台南報導
世界衛生組織於2002年提出活躍老化的觀念，並定義為「提升民眾老年期生活品質，並達到最適宜的健康、社會參與及安全的過程。」活躍老化不僅是一種生活態度，也是老人福利政策的核心價值和目標。根據內政部統計，截至2023年12月底，台南市左鎮區65歲以上長者已高達32.26%，邁入超高齡社會，隨著年齡的增長，長者的生理機能及肌肉力量會慢慢的衰退，若缺乏運動容易導致「肌少症」的發生，不僅容易跌倒造成失能，更增加住院及死亡的風險。
今年左鎮區衛生所於榮和里活動中心辦理「長者健康促進站」，提供認知治療、居家運動、健康飲食、手作DIY、健康議題等一系列課程，並邀請專業運動保健師在課程中帶領長者做運動及肌力訓練，辦理時間自113年5月7日起至113年9月25日，每週二、三上午9點30分至11點，歡迎家中長輩們相揪作伙來參加。
今年榮和里照顧關懷據點代表左鎮區於6/27參加本市樂齡活力秀競賽活動，名稱為「榮和星光共舞團」，表演曲目為三月裡小雨伴隨鬥牛舞，步伐模仿鬥牛的動作，包括用裙擺揮舞、跳躍和轉動。透過輕鬆簡單節奏，編出適合長者律動的舞步，散發銀髮爺奶在晚年依舊能選擇過精采的人生及發揮其專長！
發稿人：左鎮區衛生所護理師 楊秀華
連絡電話：06-5731114
