地方中心/台南報導
2025年臺灣老年人口已達470萬人，占總人口20.1%，正式邁入超高齡社會。依據臺南市仁德戶政事務所統計，仁德區2025年底老年人口19.48%，在老年人口逐年增加，顯示高齡照護與健康促進需求日益重要。臺南市仁德區衛生所持續辦理高齡友善相關課程，內容包含防詐騙、居家安全、防跌、交通安全、高齡營養、口腔咀嚼及失智友善等議題，營造健康、安全且友善的高齡生活環境。
為提升長者健康識能及民眾對失智友善的認識，4月15日於仁義社區關懷據點及5月27日於後壁社區關懷據點辦理失智友善課程，邀請林秀碧老師授課，帶領長者認識人口老化與失智症議題，介紹失智症症狀、失智十大警訊及預防方式，並說明Lancet委員會提出的14項失智症干預指標，指出約45%的失智風險可透過健康生活習慣改善，鼓勵長者從日常生活落實預防。
課程中安排長者填寫失智友善測驗及簽署「失智友善守護天使」意願書，希望透過社區力量，共同營造失智友善環境，讓長者成為社區中的友善關懷種子。
兩場課程皆結合認知與肌力訓練，但活動設計各具特色。仁義社區讓長者圍成圈圈面對面而坐，透過「剪刀、石頭、布」互動遊戲訓練反應力與專注力，並結合紙張拉扯活動增進手部肌部肌力與協調能力，現場互動熱絡、笑聲不斷。
後壁社區則於課程開始時，邀請長者分享接觸失智症的經驗，有長者提到家人或朋友曾出現忘記吃飯、懷疑物品遭偷或認不得家人的情況，讓現場更了解失智症對家庭與生活的影響。課程最後安排長者兩兩面對面進行彈力帶運動，搭配〈捕魚歌〉歌曲進行反應與肌力訓練，透過互動方式增進長者肢體協調與社交交流，現場氣氛溫馨歡樂，活動滿意度近九成。
臺南市仁德區衛生所未來將持續結合社區資源推動高齡友善及失智友善活動，協助長者健康老化、活躍老化，在熟悉的社區中安心生活。
發稿人：仁德區衛生所 邱玟瑛
連絡電話：06-2704153#212
