衛生局春節關懷長者~讓您「馬上安心」

地方中心/台南報導

農曆春節假期即將到來，每逢佳節倍思親，在這屬於全家團圓、親友相聚的歡愉時節，更要慎防「佳節憂鬱症候群」的發生，尤其春節期間長者易感孤獨，且原本就有憂鬱傾向、最近半年內遭逢重大生活壓力事件(如失業、離婚、喪偶、罹患重病…)及獨居的朋友們，當看到旁人幸福快樂過節，但自己卻缺少家庭支持力量，特別容易引發孤單、鬱卒及低落情緒，如果周遭親友未能適時發現及提供關懷，更容易在這節慶前夕發生自我傷害的遺憾。
根據衛生局自行統計，本市114年自殺死亡民眾當中，65歲以上老人家佔了31%，其中男性與女性比例為1.6：1，原因多為生理疾病、精神健康(憂鬱傾向、憂鬱症或其他精神疾病)、情感人際關係。自殺行為在不同年齡層，有其不同的特性，隨著台灣人口結構快速高齡化，老人自殺存在多種影響因素，其「家人間情感因素」及「久病不癒」為主要原因，其次包括失去配偶、家庭失和等皆是老人自殺的危險因子之ㄧ，而沮喪通常是年長者自殺的根源，沮喪的原因經常是遭受了漠視或者虐待。除了伴隨著年老而來的病痛之外，很多年長者相當孤單，並且與世隔絕，其中鰥寡孤獨者最常發生自殺。年長者中的情緒低潮常被忽視，因為很多人認為沮喪是老化階段的一部份，此外也經常與智力衰退或者身體的病痛混淆，對男性老年人來說尤其明顯，在自殺身亡的男性老年人中，其未婚、離婚或喪偶的比例佔4成，因男性較不易對人吐露心事及表達情感。
如何降低老人自殺問題，心理關懷重點在於「陪伴」與「安全」，衛生局春節期間強化民眾心理健康服務，加強服務高風險個案，主動安排居家關懷訪視及心理篩檢，配合提供應景食品前往探視、關懷，同時分送宣導單張，提供求助管道，以提供相關精神醫療及心理訊息服務，若發現高危險群者，協助必要時提供轉介。關鍵在於發現老人自殺高危險群特徵，適時關懷及尋求專業醫療協助，以提升老人生活品質。研究發現65歲以上的老年自殺身亡者中，在自殺身亡前曾有就醫行為，所以呼籲醫療人員及家屬應該提高敏感度，關心前來看診或家中長輩，倘有情緒困擾的問題，如焦慮不安、無助、絕望等，發揮「1問2應3轉介」的守門人精神，適度關懷陪伴並用心傾聽，出現自殺警訊時，盡快協助精神醫療資源使用及轉介，就有機會即時介入。
黃偉哲市長關心長者心理健康，呼籲市民朋友們能多關心家中老人家的需求及關注其心理狀態，若心情焦慮不安，無法紓解需要立即與人談談，可撥打衛生福利部24小時免費安心專線-直撥「1925」(依舊愛我)，及每日7時至23時提供男性關懷專線服務（0800-013-999），讓專業人員來幫助您；或建議可於上班時間來電至衛生局預約免費心理諮詢服務(06-3352982)或上衛生局網站預約，提供專業心理師協助，亦邀請歡迎您下載心情溫度計APP及加入臺南市政府社區心理衛生中心LINE官方帳號「@1925tainan」，也可於上班時間撥打以下專線：鹽水區06-6521103、北區06-2510723、善化區06-5810105、關廟區06-5955525或安南區06-2550029，希望透過長者關懷網絡之服務，共同強化長者心理健康，以降低長者自殺死亡率，且讓心理鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會。欲查詢心理健康相關資訊，請上臺南市政府衛生局網站https://health.tainan.gov.tw/；在春節期間闔家歡樂時刻，別忘了多多關心週遭親友的身心健康，一通電話、一個問候、一個探訪、一個幫助，都能溫暖長者的心，請共同為長者，營造「馬上安心~幸福快樂」的氛圍。