地方中心/台南報導
隨著社會型態轉變，女性在家庭角色、職場參與及照顧責任上，往往同時承擔多重壓力，長期累積恐對心理健康造成影響。臺南市政府衛生局呼籲民眾應及早留意心理困擾的警訊，包括持續情緒低落、焦慮不安、睡眠型態改變、對原本感興趣的活動提不起勁，或出現自傷念頭等情形，皆為需尋求協助的重要訊號。透過專業治療與支持，多數心理困擾可獲得改善，女性無須獨自承受壓力，願意表達需求並主動求助，是守護自身與家庭健康的重要力量。
阿珍為本市鹽水區社區心理衛生中心關懷對象，除需照顧兩名年幼子女及家中長輩外，亦須兼顧兼職工作以分擔家庭經濟，長期處於睡眠不足、情緒起伏不穩、易落淚及無力感等狀態，隨著心理壓力持續累積，情緒困擾逐漸加重，甚至出現自傷念頭。在家人陪同與支持下就醫，並由心理衛生社工介入服務，協助安排心理諮商、強化家庭支持系統及連結相關社會資源。阿珍表示：「在專業心理師的協助下，我學會辨識壓力來源，也學習調整情緒與生活、工作節奏。」透過諮商及自我照顧練習，其心理狀況逐步改善，日常生活功能亦逐漸恢復，重新找回對生活的掌控感。
黃偉哲市長非常重視市民朋友的身心健康，呼籲市民朋友如有心理上的困擾與需求，可於上班時間撥打預約電話(06)3352982，藉由專業心理師陪伴傾聽讓心情獲得撫慰與支持。
臺南市政府衛生局陸續成立鹽水區社區心理衛生中心( 06)6521103、北區社區心理衛生中心(06)2510723、善化區社區心理衛生中心( 06) 5810105、關廟區社區心理衛生中心( 06)5955525、安南區社區心理衛生中心(06)2550029，提供在地化心理健康服務。並提醒親友多給予關心、情緒支持與陪伴，共同營造支持性的生活環境。臺南市政府衛生局關心您我，一同守護心理健康。
發稿人：心理健康科-鹽水區社區心理衛生中心黃秀雲心衛社工
聯絡電話：06-6521103轉311
